Aquí vas a encontrar artículos e información relacionados a alimentación, hábitos y emociones.
¿Qué te gustaría leer el día de hoy?
3 errores que te impiden adelgazar
En este post voy a profundizar en 3 errores que no te permiten adelgazar y que no tienen que ver con lo que comes.
Si consideras lo que aquí te explico, podrás tomar acción para tener una mejor calidad de vida y lograr tus objetivos.
Llenando nuestro vacío emocional
Tratamos de llenar con comida adulterada nuestras emociones reprimidas pero es un vacío que ninguna comida podrá llenar o saciar. Lee este post para conocer más sobre la alimentación emocional.
¿Por qué es importante Desintoxicar nuestro organismo?
La acumulación de toxinas en el organismo durante demasiado tiempo no sólo genera síntomas o pequeños problemas de salud, sino que puede acabar provocando una enfermedad más seria si se ignora y no hacemos nada para intentar remediarlo.
Forma correcta de consumir semillas, legumbres y frutos secos.
Para quienes quieren comer de manera consciente, y aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos, es importante cuenten con la información que les compartiré en este post.
Avena cruda No
En este post aprenderás cuál es la forma correcta de consumir avena. Cómo cocinarla, remojarla y utilizarla para aprovechar al máximo sus nutrientes.
Hotcakes de Harina Integral
En este post les dejo una receta de estos deliciosos hotcakes que pueden utilizar para una rica merienda o un nutritivo desayuno!
