Tratamos de llenar con comida adulterada nuestras emociones reprimidas pero es un vacío que ninguna comida podrá llenar o saciar. Lee este post para conocer más sobre la alimentación emocional.
La acumulación de toxinas en el organismo durante demasiado tiempo no sólo genera síntomas o pequeños problemas de salud, sino que puede acabar provocando una enfermedad más seria si se ignora y no hacemos nada para intentar remediarlo.
Para quienes quieren comer de manera consciente, y aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos, es importante cuenten con la información que les compartiré en este post.
En este post aprenderás cuál es la forma correcta de consumir avena. Cómo cocinarla, remojarla y utilizarla para aprovechar al máximo sus nutrientes.
En este post les dejo una receta de estos deliciosos hotcakes que pueden utilizar para una rica merienda o un nutritivo desayuno!
En este post aprenderás sobre el omega 3, el beneficio de estos ácidos grasos en nuestra alimentación diaria, y cómo incorporarlos en nuestras comidas cubriendo los requerimientos.
