El Yoga Integral es una combinación de métodos tradicionales específicos. Su objetivo es el desarrollo armonioso de todos los aspectos del ser humano. Es decir, el cuerpo físico, la parte emocional, la intelectual y la espiritual. Su objetivo es ofrecer a los practicantes, una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila y saludable.
Beneficios
- Desarrolla fuerza
- Mejora el equilibrio y la flexibilidad del cuerpo para una mejor salud
- Ayuda a calmar la mente
- Aligera el pensamiento
- Libera las cargas emocionales
¿Quiénes pueden practicar yoga integral?
Cualquier persona que sienta la necesidad de dar un enfoque integral a toda su vida, incluyendo las relaciones físicas, espirituales, intelectuales e interpersonales. Estas clases son apropiadas para cualquier persona que se esté iniciando en el yoga. Incluso para personas mayores y quienes presenten alguna lesión, discapacidad o enfermedad.
Comparte: Agustina Teresa
