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Programa Holodieta® / 90 días
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- Módulo 1
- Salir de la zona de confort
- Módulo 2
- ¿Cómo comenzar con la alimentación consciente?
- Nutrientes esenciales ¿de dónde los obtengo?
- Relajación profunda
- Recetas de cocina consciente
- Hablemos de permitidos
- Módulo 3
- Módulo 4
- ¿Cómo lavar las frutas y verduras?
- Módulo 5
- Módulo 6
- Módulo 7
- Complementos nutricionales
- Ejercicio de aceptación + meditación
- Módulo 8
- Evolucionar