Alimentación consciente

Este curso de Mindfull-eating es uno de los que más me gusta!

En él vas a adquirir las herramientas para crear la vida que querés. Si bien está enfocado al alimento tangible, vas a conocer sobre diferentes técnicas, entre ellas el Mindfullnes.

Este curso responderá a preguntas sobre cómo alimentarnos conscientemente, qué diferencia hay entre los alimentos naturales vs. alimentos ultraprocesados, cuáles nos dan y cuáles nos quitan la energía.
Aprenderás qué alimentos deben formar parte de nuestra alacena consciente, y obtendrás los recursos y la motivación para salir de la zona de confort y ponerte en acción!