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Curso gratuito.

Cambia de hábitos en 4 semanas

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¿Estás lista/o para cambiar tus hábitos y gozar de mejor salud?

Aunque muchos de nosotros ya sabemos qué tipo de alimentos son más saludables, a veces necesitamos una motivación o un sistema más ordenado para hacer cambios.

En este curso vas a obtener consignas semanales que tendrás que cumplir, para que al finalizar las 4 semanas del programa adquieras los hábitos. Te ayudará a ordenarte, planificar tus compras y comidas diarias, y a su vez habituarte a rutinas saludables.

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