PACK DE CLASES DE YOGA INTEGRAL
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- SIN HORARIOS FIJOS, las haces cuándo quieres y son tuyas, las podés repetir cuando desees. Comienza cuando te inscribes.
- SEGUIMIENTO PERSONALIZADO y consultas habilitadas las 24 hs.
- El Yoga que te proponemos es dinámico, introspectivo y amoroso, para TODOS LOS NIVELES.
- Combinación de Hatha Yoga, Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa Yoga, Danza y Expresión Corporal.
- Vas a pasártela muy bien, la clase consta de varios momentos: Meditación, Práctica de Ásanas, Entrenamiento y Relajación.
- Podés verlas desde tu teléfono móvil o desde cualquier otro dispositivo.
Clases de Yoga Integral online
U$D 20.00
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Beneficios de la práctica de Yoga:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Equilibra tu cuerpo, mente y alma
- Mayor flexibilidad física y mental
- Fortalece tus músculos y fortalece tu interior
- Fortalece tu sistema inmunológico
- Te sitúa en el momento presente
- Te ayuda a gestionar tus emociones
- Mejora tu respiración
- Te ayuda a dormir mejor
- Aumenta la conciencia y el amor propio
INCLUYE: clases grabadas en formato video para realizar las prácticas.
Las puedes hacer cuando quieras en el horario que elijas y a tu propio ritmo, repetirlas las veces que quieras. Son 9 clases en total.
SOBRE LA PROFESORA:
AGUSTINA GIMENEZ: profesora de Yoga y Meditación (Hatha Yoga, Yoga Integral, AcroYoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Mindfulness), con un recorrido también en otras disciplinas corporales, como Danza Contemporánea, Expresión Corporal y acrobacias aéreas. Actualmente está a cargo de la dirección del Shala Ahimsa Tierra, de la Escuela de Yoga y Meditación y Co-dirección de la Escuela de Espiritualidad y Conciencia del Instituto PanchaKarma.
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