Curso online. Incluye clases grabadas en formato video, y material para lectura.
Comienza cuando te inscribes, lo realizas a tu ritmo.
Taller Alimentación consciente y Mindfulness
U$D 15.00
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Este curso de Mindfull-eating es uno de los que más me gusta!
En él vas a adquirir las herramientas para crear la vida que querés. Si bien está enfocado al alimento tangible, vas a conocer sobre diferentes técnicas, entre ellas el Mindfullnes.
Este curso responderá a preguntas sobre
- ¿Qué es el Mindfullness?
- Cómo alimentarnos conscientemente
- Qué diferencia hay entre los alimentos naturales vs. alimentos ultraprocesados
- Cuáles nos dan y cuáles nos quitan la energía
- Aprenderás qué alimentos deben formar parte de nuestra alacena consciente
- y obtendrás los recursos y la motivación para salir de la zona de confort y ponerte en acción!
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