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Curso online. Incluye clases grabadas en formato video, y material para lectura.

Comienza cuando te inscribes, lo realizas a tu ritmo.

Taller Alimentación consciente y Mindfulness

10.00U$D

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Este curso de Mindfull-eating es uno de los que más me gusta!

En él vas a adquirir las herramientas para crear la vida que querés. Si bien está enfocado al alimento tangible, vas a conocer sobre diferentes técnicas, entre ellas el Mindfullnes.

Este curso responderá a preguntas sobre

  • ¿Qué es el Mindfullness?
  • Cómo alimentarnos conscientemente
  • Qué diferencia hay entre los alimentos naturales vs. alimentos ultraprocesados
  • Cuáles nos dan y cuáles nos quitan la energía
  • Aprenderás qué alimentos deben formar parte de nuestra alacena consciente
  • y obtendrás los recursos y la motivación para salir de la zona de confort y ponerte en acción!

 

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