El plan de alimentación incluye los menúes para todas las comidas del día, consejos nutricionales e información sobre nutrientes, sumado a lo que requieras en la consulta previa despejando todas tus dudas.
Se entrega en formato Pdf.
Las clases de Yoga son en formato video.
Plan de Alimentación y Yoga para Embarazadas
U$D 45.00
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Previamente a la realización del plan de alimentación se hace una consulta con Gisela Pitura mediante mail y relleno de un formulario con tus datos personales y preguntas que ella te hará para hacer el PLAN PERSONALIZADO de acuerdo a tus necesidades y gustos, luego ella realizará la planificación de alimentos y te la enviará en formato digital.
Las clases de Yoga son SIN HORARIOS FIJOS, las haces cuando quieres y las podés repetir cuando desees.
El Yoga que te proponemos es dinámico, introspectivo y amoroso, para TODOS LOS NIVELES. Las mejores clases con Agustina Teresa.
Combina conocimientos en Hatha Yoga, Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa Yoga, Danza y Expresión Corporal.
Vas a pasártela muy bien, la clase consta de varios momentos: Meditación, Práctica de Ásanas, Entrenamiento y Relajación.
Podés verlas desde tu teléfono móvil o desde cualquier otro dispositivo.
Beneficios de la práctica de Yoga:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Equilibra tu cuerpo, mente y alma
- Mayor flexibilidad física y mental
- Fortalece tus músculos y fortalece tu interior
- Fortalece tu sistema inmunológico
- Te sitúa en el momento presente y te conecta con tu bebé
- Te ayuda a gestionar tus emociones
- Mejora tu respiración
- Te ayuda a dormir mejor
- Aumenta la conciencia y el amor propio
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