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El plan de alimentación incluye los menúes para todas las comidas del día, consejos nutricionales e información sobre nutrientes, sumado a lo que requieras en la consulta previa despejando todas tus dudas.

Se entrega en formato Pdf.

Las clases de Yoga son en formato video.

Plan de Alimentación y Yoga para Embarazadas

U$D 45.00

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Previamente a la realización del plan de alimentación se hace una consulta con Gisela Pitura mediante mail y relleno de un formulario con tus datos personales y preguntas que ella te hará para hacer el PLAN PERSONALIZADO de acuerdo a tus necesidades y gustos, luego ella realizará la planificación de alimentos y te la enviará en formato digital.

Las clases de Yoga son SIN HORARIOS FIJOS, las haces cuando quieres y las podés repetir cuando desees.

El Yoga que te proponemos es dinámico, introspectivo y amoroso, para TODOS LOS NIVELES. Las mejores clases con Agustina Teresa.

Combina conocimientos en Hatha Yoga, Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa Yoga, Danza y Expresión Corporal.
Vas a pasártela muy bien, la clase consta de varios momentos: Meditación, Práctica de Ásanas, Entrenamiento y Relajación.
Podés verlas desde tu teléfono móvil o desde cualquier otro dispositivo.

Beneficios de la práctica de Yoga: 

  1. Reduce el estrés  y la ansiedad
  2. Equilibra tu cuerpo, mente y alma
  3. Mayor flexibilidad física y mental
  4. Fortalece tus músculos y fortalece tu interior
  5. Fortalece tu sistema inmunológico
  6. Te sitúa en el momento presente y te conecta con tu bebé
  7. Te ayuda a gestionar tus emociones
  8. Mejora tu respiración
  9. Te ayuda a dormir mejor
  10. Aumenta la conciencia y el amor propio
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