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Curso online. Incluye 6 clases grabadas en formato video.

Comienza cuando te inscribes, lo realizas a tu ritmo.

Taller práctico Hamburguesas Vegetales

U$D 20.00

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En este taller aprenderemos a preparar hamburguesas saludables de vegetales, legumbres y cereales integrales. Además, aprenderemos cómo combinar estos alimentos entre sí, y de qué manera podemos obtener proteínas completas de fuentes vegetales para una adecuada nutrición.

Temas
- Remojo y adecuada cocción de cereales y legumbres
- Técnicas para mejorar la digestibilidad de las legumbres
- Como obtener proteínas completas de fuentes vegetales
- Recetas y tips para que no se desarmen las hamburguesas al cocinarlas
Este taller te motivará sobre todo a comenzar a consumir preparaciones naturales libres de aditivos químicos como los que contienen los ultraprocesados.

Este curso incluye recetas, como siempre, fáciles, con ingredientes de proximidad, sin ultraprocesados, ni lácteos.

No solo aprenderás recetas tan sencillas como deliciosas si no que, además, te motivaré y acompañaré para que tus comidas sean cada vez más sanas y también nutritivas. Estoy segura de que te van a encantar y que este puede ser tu primer paso para adentrarte en una vida y alimentación saludable.

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