Taller Práctico Licuados y jugos

En este taller te enseñaré a preparar distintos batidos y zumos de forma que al terminar el curso, tras haberlos preparado a diario, habrás podido experimentar sus beneficios y sensación de bienestar.

Los batidos y zumos son una gran forma de incrementar nuestra ingesta de verduras, frutas y aprovecharnos al máximo de todos sus nutrientes. Nos aportarán micronutrientes esenciales, energía, fibra, vitaminas y mucho mucho color a nuestro cuerpo.

En definitiva, es un taller completo para incorporar el hábito de beber batidos en cualquier momento del día. Con recetas, como siempre, fáciles, con ingredientes de proximidad, sin ultraprocesados, sin gluten, sin azúcar añadida, ni lácteos.

Algunos de los conceptos que trabajaremos serán: ¿Qué diferencia hay entre un batido y un zumo? ¿Cuándo tomar uno u otro?  ¿Cómo hacerlos sabrosos? ¿Qué equipamiento de cocina necesito? Lo básico. A lo largo de este taller de smoothies y zumos verdes compartiré contigo mi pasión por estas bebidas súper nutritivas, depurativas y deliciosas y que son un must en mi día a día.

El curso está estructurado para que, a diario, puedas tener una nueva receta que podrás poner en práctica e incluir ese mismo día en tu rutina.

Así que, en este taller, no solo aprenderás recetas tan sencillas como deliciosas si no que, además, te motivaré y acompañaré para que tus desayunos sean cada vez más sanos y también nutritivos. Estoy segura de que te van a encantar y que este puede ser tu primer paso para adentrarte en una vida y alimentación saludable.

Piensa que si te enamoras de estos desayunos estarás haciendo ya una comida al día ¡100% vegetal, cruda y completamente saludable y natural! Es decir, ¡tendrás 1/3 de tu día conquistado!